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CREATINE: A Potência dos Aminoácidos
CREATINE é formada pela combinação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina. Naturalmente presente no organismo, cerca de 95% da creatina é armazenada no músculo esquelético, onde desempenha um papel crucial na contração muscular.
A creatina atua como uma reserva de energia, sendo particularmente eficaz durante atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação. Seu consumo regular pode melhorar a resposta fisiológica e aumentar a produção de força máxima, auxiliando na performance atlética.
Recomendações de Uso
Para otimizar o transporte da creatina para o interior das células musculares, recomenda-se ingeri-la juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico, o que facilita sua absorção e aumenta os benefícios durante o treino.
TABELA NUTRICIONAL
A CREATINE é ideal para quem busca aumentar força, potência e desempenho em atividades intensas!